Η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά γιατροσόφια σε περιπτώσεις αμέτρητων προβλημάτων υγείας. Περιέχει νάτριο και προλαμβάνει λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, πέτρες στα νεφρά και την υπερκαλιαιμία. Επίσης, έχει ισχυρές ιδιότητες, που υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος.
Γνωστή και ως διττανθρακικό νάτριο ή όξινο ανθρακικό νάτριο, η μαγειρική σόδα οφείλει τις «υπερδυνάμεις» της στο pH. Συγκεκριμένα, αυξάνει την περιεκτικότητα διττανθρακικών ιόντων στο πλάσμα, ρυθμίζει την περίσσεια ιόντων υδρογόνου και αυξάνει το pH του αίματος, αντιστρέφοντας με αυτό τον τρόπο τις κλινικές εκδηλώσεις της οξέωσης.
Αυτό το φθηνό, αλλά αποτελεσματικό συστατικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη κρυολογημάτων, πονοκεφάλων, καρκίνου, δερματικών προβλημάτων και πολλά άλλα. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στις υπηρεσίες της ομορφιάς.
Η μαγειρική σόδα βοηθά στην εξάλειψη της ακμής
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι σόδα ψησίματος
1 κουταλάκι νερό
Διαδικασία:
Ανακατέψτε τη σόδα και το νερό μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Αφού καθαρίστε το πρόσωπό σας το στεγνώνετε ταμποναριστά με πετσέτα. Κάντε μασάζ με την πάστα πάνω στη μύτη σας και σε άλλες περιοχές που έχουν σπυράκια, μαύρα ή λευκά στίγματα. Αφήστε για περίπου 2-3 λεπτά το μείγμα και ξεπλύνετε την πάστα με χλιαρό νερό. Στη συνέχεια βάλτε την ενυδατική σας κρέμα. Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.
Αφαίρεση κηλίδων στο πρόσωπο
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
Διαδικασία:
Ανακατέψτε τη σόδα και το χυμό λεμονιού μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και μαλακό σαπούνι.
Χρησιμοποιώντας μια πετσέτα, ταμποναριστά αφαιρέστε την υγρασία αφήνοντάς το πρόσωπο ελαφρώς υγρό.
Κάντε μασάζ με την πάστα πάνω στα σημεία με σημάδια ακμής, σκούρες κηλίδες και χρώση του δέρματος.
Απλώστε μια ενυδατική κρέμα.
Επαναλάβετε την διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα αν η επιδερμίδα σας δεν είναι ξηρή.
Μείωση των μεγάλων πόρων της επιδερμίδας
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1 φλιτζάνι νερό
Διαδικασία:
Αραιώστε τη σόδα με ένα φλιτζάνι νερό και αφήστε το μείγμα να σταθεί για λίγα λεπτά.
Πλύνετε το πρόσωπό σας και περάστε με ένα βαμβάκι το μείγμα. Στη συνέχεια βάλτε μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας.
Επαναλάβετε την διαδικασία περίπου 3-4 φορές την εβδομάδα αν η επιδερμίδα σας δεν είναι ξηρή.
Για λεύκανση στο λαιμό
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
1 κουταλάκι του γλυκού νερό
Διαδικασία:
Πλύνετε το λαιμό σας με κρύο νερό. Εφαρμόστε με ένα βαμβάκι το μείγμα αφού το τρίψετε ελαφρά και αφήστε το να σταθεί για λίγα λεπτά. Ξεβγάλτε το λαιμό σας με χλιαρό νερό, στεγνώστε ταμποναριστά με πετσέτα και στη συνέχεια ενυδατώστε την επιδερμίδα με μια κρέμα σύσφιξης.
Ακολουθώντας την ίδια θεραπεία, μπορείτε να κάνετε την ίδια διαδικασία λεύκανσης στους αγκώνες και στα γόνατά σας.
Απόκτηση λαμπερού δέρματος
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
Διαδικασία:
Ανακατέψτε τη σόδα και το χυμό πορτοκαλιού μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας και στεγνώστε το ταμποναριστά.
Εφαρμόστε την πάστα σαν να κάνατε μάσκα προσώπου με ένα πινέλο σιλικόνης. Αφήστε το μείγμα να στεγνώσει για 15′.
Τρίψτε με λίγο νερό και ένα βαμβάκι την επιδερμίδα σας προκειμένου να αφαιρέσετε το μείγμα. Αφού στεγνώσετε το πρόσωπό σας βάλτε μια ενυδατική κρέμα.
Η βιταμίνη C προσφέρει τα εξής οφέλη στην επιδερμίδα:
1. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου
2. Λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
3. Αναστρέφει τη διαδικασία της φωτογήρανσης
4. Βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, άρα και τη σωστή οξυγόνωση των κυττάρων
5. Δυναμώνει τα τοιχώματα των αγγείων και καταπολεμά τις ευρυαγγείες
6. Αυξάνει τη φωτεινότητα του δέρματος
7. Μειώνει τις δυσχρωμίες & αποτρέπει τη δημιουργία πανάδων
8. Προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία & δράση
9. Απομακρύνει τα κατεστραμμένα κύτταρα και προλαμβάνει την καταστροφή νέων
10. Τελειοποιεί την υφή της επιδερμίδας
Για μείωση της πλεονάζουσας λιπαρότητας στο πρόσωπο
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1-1,5 κουταλάκι του γλυκού νερό
Διαδικασία:
Ακολουθήστε τη συνήθη διαδικασία καθαρισμού.
Εφαρμόστε το μείγμα σε όλο το πρόσωπό σας, εκτός από το δέρμα γύρω από τα μάτια σας και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για περίπου 15-20 δευτερόλεπτα.
Ξεπλύνετε το πρόσωπό με χλιαρό νερό και στεγνώστε το ταμποναρίστα.
Ενυδατώστε το πρόσωπό σας με την ενυδατική σας κρέμα με βάση το νερό.
Επαναλάβετε την διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Εξάλειψη εξανθημάτων
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
Διαδικασία:
Ανακατέψτε τη σόδα και το λάδι καρύδας μέχρι να γίνει μια μαλακή πάστα.
Εφαρμόστε την στην ερεθισμένη περιοχή και αφήστε για περίπου 5 λεπτά.
Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Επαναλάβετε την διαδικασία κάθε μέρα μέχρι το εξάνθημα να βελτιωθεί.
Το λάδι καρύδας έχει καταπραϋντικές αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ηρεμία του δέρματός σας.
Απολέπιση των χειλιών
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
Διαδικασία:
Αναμείξτε μέλι και σόδα μέχρι να γίνει μια μαλακή ομοιογενής πάστα.
Εφαρμόστε την στα χείλη σας και αφήστε για περίπου 2 λεπτά τρίβοντας ελαφρά τα χείλη σας.
Επαναλάβετε την διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια ενυδατώστε τα με βούτυρο κακάο.
Λεύκανση δοντιών
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
Μερικές σταγόνες νερό
Διαδικασία:
Ανακατέψτε τη σόδα με λίγες σταγόνες νερού μέχρι να γίνει μια παχιά πάστα όπως η οδοντόκρεμα.
Βάλτε τη στην οδοντόβουρτσα και τρίψτε την επιφάνεια τω δοντιών χωρίς τη χρήση νερού.
Επαναλάβετε την διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για μια εβδομάδα και σταδιακά θα αρχίσουν να ανοίγουν ένα δύο τόνους.
Για την τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
200mL χλιαρό νερό
Διαδικασία:
Αναμείξτε τη σόδα με το χλιαρό νερό και αφήστε το διάλυμα να κρυώσει.
Βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβακιού στο διάλυμα και στη συνέχεια στραγγίξτε το και τοποθετήστε το στην επιφάνεια με την αυξημένη τριχοφυΐα. Προκειμένου να μη μετακινηθεί το βαμβάκι κοιμηθείτε με έναν επίδεσμο
Το πρωί, αφαιρέστε τον επίδεσμο, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα. Μην μπείτε στη διαδικασία αυτή αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό ή είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες.
Στριμμένες τρίχες στο δέρμα
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1 κουταλάκι του γλυκού νερό
1 τσιμπιδάκι
Διαδικασία:
Πλύνετε τα χέρια σας και το σημείο που είναι οι τρίχες και στεγνώστε ελαφρά με μια πετσέτα.
Εφαρμόστε το καστορέλαιο στο δέρμα και κάντε μασάζ με τα δάχτυλά σας για περίπου 15 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το σημείο.
Αφαιρέστε το πλεονάζον καστορέλαιο με μια υγρή πετσέτα ταμποναριστά.
Ανακατέψτε τη σόδα με ένα κουταλάκι του γλυκού νερό και αρχίστε να τρίβετε απαλά το μείγμα στο σημείο για περίπου 2 λεπτά.
Στη συνέχεια χρησιμοποιώντας ένα τσιμπιδάκι, τραβήξτε έξω τις τρίχες που έχουν γυρίσει στο δέρμα και στη συνέχεια πλύνετε πάλι το πρόσωπό σας.
Μην προβείτε στη διαδικασία αν έχει σχηματιστεί φλεγμονή. Στη φάση εκείνη πρέπει να πάτε σε ένα δερματολόγο.
Για να αποκτήσετε πλούσια και πυκνά μαλλιά
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
3 φλιτζάνια νερό
1 φλιτζάνι μαγειρική σόδα
20 σταγόνες καστορέλαιο
Διαδικασία:
Αναμείξτε όλα τα συστατικά και βάλτε τα σε ένα μπουκάλι σαμπουάν.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και ρίξτε λίγο από το διάλυμα στο κεφάλι σας.
Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας για μερικά λεπτά.
Ξεπλύνετε και βάλτε μαλακτική κρέμα μαλλιών.
Ξεπλύνετε πάλι και στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
Αντικαταστήστε το κανονικό σας σαμπουάν με αυτό το διάλυμα και χρησιμοποιήστε όσο συχνά πλένετε τα μαλλιά σας. Μην το κάνετε αν τα μαλλιά σας είναι πολύ αφυδατωμένα με ψαλίδα καθώς θα αφυδατωθούν ακόμη περισσότερο.
Απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
Διαδικασία:
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας και ενώ είναι ακόμα βρεγμένα, πάρτε μια κουταλιά σούπας σόδα και ρίξτε την το στο τριχωτό της κεφαλής. Κάντε απαλό μασάζ με τα δάκτυλά σας ώστε να γίνει απολέπιση.
Ξεπλύνετε πολύ καλά τα μαλλιά σας και κάντε ένα χέρι σαμπουάν.
Βάλτε μαλακτική κρέμα.
Επαναλάβετε την διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα, μέχρι να υποχωρήσει το πρόβλημα.
Μαλακά πόδια σαν του μωρού
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
1 λεκάνη αρκετά μεγάλη για να χωράει τα πόδια σας
Νερό
Ράσπα
Ενυδατική λοσιόν / λάδι
1 ζευγάρι βαμβακερές αθλητικές κάλτσες
Διαδικασία:
Γεμίστε το ένα τρίτο της λεκάνης με ζεστό νερό και προσθέστε τη μαγειρική σόδα.
Βάλτε τα πόδια σας μέσα για περίπου 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.
Με τη ράσπα τρίψτε απαλά το νεκρό δέρμα από τα πέλματα και τα πόδια σας.
Μετά, κάντε μασάζ στα πόδια σας με την μια ενυδατική λοσιόν.
Καλύψτε τα πόδια σας με ένα ζευγάρι κάλτσες.
Επαναλάβετε την διαδικασία τρεις φορές την εβδομάδα έως ότου τα πέλματα σας είναι μαλακά ξανά.
Φυσικό αποσμητικό για εξάλειψη των σωματικών οσμών
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
Διαδικασία:
Αναμείξτε τα συστατικά μέχρι να γίνει μια μαλακή πάστα.
Εφαρμόστε την στα μέρη του σώματός σας τα οποία ιδρώνουν πολύ.
Αφήστε για 15-20 λεπτά και κατόπιν ξεπλυθείτε στο ντους.
Επαναλάβετε την διαδικασία κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα για μερικές εβδομάδες.
Μην το κάνετε αν υποφέρετε από αλλεργίες ή το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό.
Για άοσμες μασχάλες
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας πολτοποιημένο αγγούρι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
Διαδικασία:
Αναμείξτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνουν ένα ομειογενές μείγμα.
Απλώστε το μείγμα στις μασχάλες σας και αφήστε την για περίπου 10 λεπτά.
Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε το μείγμα με χλιαρό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα.
Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα αν δε σας προκαλεί αλλεργία και πάντα σε μέρες που δεν κάνετε αποτρίχωση.
Για ηλιακά καψίματα
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1 κουταλιά της σούπας νερό
Διαδικασία:
Αναμείξτε τη σόδα και το νερό μέχρι το μείγμα να είναι ομοιογενές.
Βάλτε το μείγμα πάνω στα εγκαύματα και αφήστε το να μέχρι να στεγνώσει.
Μόλις στεγνώσει η πάστα, πλύνετε τα εγκαύματα σας με κρύο νερό.
Η μαγειρική σόδα βοηθά στην απομάκρυνση της φλόγωσης από το κάψιμο λόγω της ψύξης του δέρματος ενώ στεγνώνει.
Εξαλείψτε τους μύκητες των νυχιών
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
4-5 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
1 φλιτζάνι λευκό ξύδι
Νερό
Χαρτί κουζίνας
1 λεκάνη αρκετά μεγάλη για να μουσκέψετε τα πόδια σας
Διαδικασία:
Γεμίστε το ένα τρίτο της λεκάνης με νερό και προσθέστε το ξίδι.
Μουσκέψτε τα πόδια σας για περίπου 15 λεπτά.
Στεγνώστε τα πόδια σας με χαρτί κουζίνας.
Χύστε το νερό με το ξίδι και ξαναγεμίστε το ένα τρίτο της λεκάνης με φρέσκο νερό.
Προσθέστε τη μαγειρική σόδα και μουσκέψτε τα πόδια σας για άλλα 15 λεπτά.
Στεγνώστε τα ξανά με χαρτί κουζίνας.
Επαναλάβετε την διαδικασία δύο φορές την ημέρα έως ότου υποχωρήσει το πρόβλημα.
Για στοματικά έλκη
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
1 κουταλάκι του γλυκού νερό
Διαδικασία:
Αναμείξτε τη σόδα και το νερό μέχρι να γίνει μια μαλακή πάστα.
Απλώστε την στο έλκος και αφήστε την για λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει.
Μόλις στεγνώσει ξεπλύνετε τη σόδα και κάνετε γάργαρα.
Επαναλάβετε την διαδικασία μια φορά κάθε μέρα.
Η μαγειρική σόδα βοηθά στην εξουδετέρωση της οξύτητας στο στόμα σας, μειώνοντας ταυτόχρονα τη φλεγμονή. Βοηθά να καταπραΰνει το έλκος και να μην μολυνθεί.
