Δύσκολο προβλέπεται το τελευταίο δεκαήμερο του Οκτωβρίου σύμφωνα με τον έμπειρο προγνώστη.
Σύμφωνα με τον έμπειρο προγνώστη, Θεοφάνη Χατζηγρίβα, από τις 27 Οκτωβρίου φαίνεται πως «ο καιρός μυρίζει μπαρούτι», καθώς αναμένεται μεταβολή και μάλιστα με πολύ έντονα φαινόμενα.
Παράλληλα, ο κύριος Χατζηγρίβας θέτει και το ζήτημα για το πώς και αν θα γίνουν παρελάσεις καθώς οι βροχές αναμένεται να είναι ισχυρές.
Η ανάρτηση του Θεοφάνη Χατζηγρίβα:
Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη γενικά αίθριος καιρός με λίγες τοπικές νεφώσεις. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπονται παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές κυρίως στο Ιόνιο, στα ανατολικά ηπειρωτικά τμήματα και το πρωί στις Κυκλάδες και την Κρήτη. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν μέχρι το μεσημέρι στο Ιόνιο.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά ανατολικοί νοτιοανατολικοί 5 με 6, στο Ιόνιο 7 τοπικά 8 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση από το μεσημέρι. Στα ανατολικά θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στα βόρεια ηπειρωτικά τους 18 με 20 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 23 με 25 βαθμούς Κελσίου.
Πρόγνωση για τη Δευτέρα 21 Οκτωβρίου
Στην ανατολική ηπειρωτική χώρα από τη Θεσσαλία και νοτιότερα, τις Σποράδες, την Εύβοια και την Κρήτη, προβλέπονται παροδικά αυξημένες νεφώσεις. Στα δυτικά αραιές νεφώσεις κατά τόπους πυκνότερες στο Ιόνιο. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις κατά τόπους.
Πρόγνωση για την Τρίτη 22 Οκτωβρίου
Στην ανατολική ηπειρωτική χώρα από τη Θεσσαλία και νοτιότερα, τις Σποράδες, την Εύβοια και την Κρήτη, προβλέπονται παροδικά αυξημένες νεφώσεις. Στα δυτικά αραιές νεφώσεις κατά τόπους πυκνότερες. Στις υπόλοιπες περιοχές σχεδόν αίθριος καιρός με λίγες τοπικές νεφώσεις.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές.
Πρόγνωση για Τετάρτη 23 Οκτωβρίου
Γενικά αίθριος καιρός στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας με αραιές νεφώσεις κατά τόπους και μόνο στις Σποράδες, την Εύβοια και την Κρήτη θα υπάρχουν παροδικά αυξημένες νεφώσεις.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις στα δυτικά 3 με 5 και στο Αιγαίο 5 με 6 και πρόσκαιρα έως 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
«Κλείδωσε» ο καιρός για την 28η Οκτωβρίου: Ξεχάστε το 3ήμερο, δεν πάμε παρέλαση – Αν έχετε κανονίσει κάτι ακυρώστε το
Τις καιρικές συνθήκες των επομένων ημερών ανέλυσε ο προγνώστης καιρού, Θεοφάνης Χατζηγρίβας.
Σύμφωνα με την ανάλυσή του:
Το ισχυρο χαμηλό, το οποίο φέρνει στροφές γύρο από τον εαυτό του ,και προκαλεί σοβαρή κακοκαιρία στην Ιταλία,θα παραμείνει στην ίδια θέση με προοπτική ανατολικής επέκτασης για αρκετές ημέρες ακόμη.
▪️Μάλιστα ίσως δημιουργήσει καταστάσεις ένας ισχυρός πυρήνας σε τμήματα της Σικελίας, καθώς και σε ανατολικές παρακτιες περιοχές της νότιας Ιταλίας τις επόμενες δύο ημέρες.
▪️Η χώρα μας σε πρώτη φάση ευτυχώς δεν θα επηρεαστεί άμεσα οριακά, καθώς η ουρά του συστήματος από την Παρασκευή το βράδυ, αλλά το Σάββατο κυριως ,και μόνο αυτή θα καταφέρει να ακουμπήσει το Ιόνιο (κυρίως βορειο ) , τμήματα της Ηπείρου, βορειο δυτικής Θεσσαλίας, Δυτικής Μακεδονίας, και πολύ τοπικά τα,δυτικότερα της κεντρικής Μακεδονίας ,δίνοντας για κάποιες ώρες αξιόλογες βροχές,η μπορες .
▪️Φαίνεται η Κέρκυρα ,και πιθανώς η Ηγουμενίτσα να έχουν τοπικά κάποιες ισχυρές καταιγιδες ,συνοδεία ισχυρών ανέμων και ηλεκτρικών εκκενώσεων.
▪️Μεσα στο Σάββατο όμως σταδιακά,και μέχρι το βράδυ φαίνεται να βρέχει σε πολύ τοπικό επίπεδο και σε κάποιες ανατολικές γενικώς περιοχές του ηπειρωτικου κορμού, Πελοπονησσου και Κρήτης, όχι βέβαια κάτι το ιδιαίτερο.
▪️Ιδιος καιρός και την ερχόμενη Κυριακή, και γενικά άστατος σε περιοχές του ανατολικού ηπειρωτικου κυριως κορμού, Δυτική-κεντρικής Μακεδονίας,Θεσσαλία,και Κρήτη,αλλα με τοπικά ανοίγματα ενδιάμεσα.
▪️Η υπόλοιπη χώρα εκτός των άνω περιοχών δεν φαίνεται να έχει κάτι το ιδιαίτερο με την ηλιοφάνεια,και κάποια τοπικά νέφη να κυριαρχούν.
▪️Η θερμοκρασία όμως θα,σημειώσει νέα πτώση, και θα κυμανθεί σε καθαρά φθινοπωρινά επίπεδα.
▪️⚠️Σοβαρη Σημείωση *** ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΧΕΙ ΞΕΚΑΘΑΡΙΣΕΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ,ΚΑΘΩΣ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΟΡΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ,ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΕΣ ΧΙΟΝΟΠΤΩΣΕΙΣ ΣΕ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΑ ΥΨΟΜΕΤΡΑ (ΚΟΡΥΦΕΣ ΚΥΡΙΩΣ) ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ,ΗΠΕΙΡΟΥ , ΚΑΙ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ(ΟΛΥΜΠΟΣ) .
▪️Θελω επίσης να,τονίσω ότι είμαι πολύ σταθερός στις εκτιμήσεις μου ,και ότι βγάζω στην δημοσιότητα ,έχει πάντα ΒΑΣΗ ,και είναι προϊόν σοβαρής μελέτης, και όχι κάτι πρόχειρο ,η βιαστικό.
▪️Επομενως όσοι φίλοι θέλουν βροχές, για κάποιο δικό τους πιθανώς,λόγο (πχ αγροτες) να ξέρουν ότι μέσα στο 3ο δεκαήμερο θα είναι πολλές και σημαντικές, και εύχομαι να μην είναι καταστροφικες ,γιατί υπάρχουν και κάποιες ενδείξεις για την ώρα, που θέλουν έντονα φαινόμενα προς το τελος του μήνα. (πιθανώς να κινδυνεύει και η 28η Οκτώβρη. ..) ,αλλά και πολύ βροχερή είσοδο του Νοέμβρη , αλλα αυτά φυσικά με φυσιολογικές, ίσως και λίγο χαμηλότερες θερμοκρασίες για την εποχή.
▪️Πηγαίνουμε όμως πολύ μακριά, και δεν θέλω να επεκταθούμε τόσο,γιατί η εποχή είναι μεταβατική, και τα οποία στοιχεία υπάρχουν για την ώρα μπορούν πολύ εύκολα να αλλάξουν.
▪️Αυτό που θέλω απλά να σας δώσω είναι μια εκτίμηση πιθανής τάσης, και ΟΧΙ πρόγνωση όσων αφορά, τα μακρυπροθεσμα.
Καιρός: Σύμφωνα με την πρόγνωση του καιρού, από αύριο Τετάρτη (16.10.2024) η θερμοκρασία θα αρχίσει να υποχωρεί για να κλειδώσει στο τέλος της εβδομάδας περίπου στους 20 βαθμούς Κελσίου.
Η θερμοκρασία θα αρχίσει να πέφτει από την Τετάρτη, ωστόσο την Πέμπτη θα παρουσιάσει αισθητή πτώση με τη θερμοκρασία να πέφτει έξι βαθμούς Κελσίου. Ωστόσο, ο καιρός θα είναι ελαφρώς συννεφιασμένος, καθώς η πτώση της θερμοκρασίας δεν θα συνοδεύεται από βροχές, τουλάχιστον μέχρι την επόμενη εβδομάδα.
Το Σάββατο (19.10.2024) η θερμοκρασία στην Αθήνα δεν θα ξεπεράσει τους 19 βαθμούς Κελσίου.
Την επόμενη εβδομάδα το θερμόμετρο θα κυμανθεί στους 20 βαθμούς Κελσίου, ενώ θα σημειωθούν και βροχές.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΕΤΑΡΤΗ 16-10-2024
Αρχικά γενικά αίθριος καιρός. Από το μεσημέρι αραιές νεφώσεις αρχικά στο Ιόνιο, τα δυτικά ηπειρωτικά και βαθμιαία στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τμήματα.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3 με 4, στα ανατολικά 4 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση. Θα φτάσει στα βόρεια 23 με 25 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 26 με 28 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 17-10-2024
Στο Ιόνιο και τα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες, με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών στη Θεσσαλία και τη δυτική Μακεδονία μέχρι το μεσημέρι. Στις υπόλοιπες περιοχές αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά ανατολικοί νοτιοανατολικοί 3 έως 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6, στο Αιγαίο 7 και στα νότια τοπικά 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω πτώση και θα κυμανθεί σε κανονικά για την εποχή επίπεδα.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18-10-2024
Στα δυτικά και τα βόρεια νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και στο Ιόνιο από τις μεσημβρινές ώρες θα σημειωθούν τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα βόρεια. Στα υπόλοιπα γενικά αίθριος καιρός με λίγες αραιές νεφώσεις.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά νότιοι νοτιοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ, στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 και στο νότιο Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 19-10-2024
Νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές και στα δυτικά σποραδικές καταιγίδες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά νότιοι νοτιοανατολικοί 4 με 6 και στο Ιόνιο 7 τοπικά 8 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση.
Στη Σαχάρα έβρεξε καταρρακτωδώς, αφήνοντας γαλάζιες λιμνοθάλασσες νερού ανάμεσα στους φοίνικες και τους αμμόλοφους της ερήμου, τροφοδοτώντας μερικές από τις πιο πληγείσες από την ξηρασία περιοχές της με περισσότερο νερό από ό,τι είχαν δει πολλές από αυτές, εδώ και δεκαετίες.
Ειδικότερα, η έρημος του νοτιοανατολικού Μαρόκο συγκαταλέγεται στα πιο άνυδρα μέρη του κόσμου και σπάνια δέχεται βροχές στα τέλη του καλοκαιριού.
Σύμφωνα με την κυβέρνηση του Μαρόκο, δύο ημέρες βροχόπτωσης τον Σεπτέμβριο, είχαν ξεπεράσει τους ετήσιους μέσους όρους σε αρκετές περιοχές, που λαμβάνουν κατά μέσο όρο λιγότερα από 250 χιλιοστά ετησίως, συμπεριλαμβανομένης της Τάτα, μιας από τις περιοχές που επλήγησαν περισσότερο.
Στο Ταγκουνίτε, ένα χωριό περίπου 450 χιλιόμετρα νότια της πρωτεύουσας Ραμπάτ, καταγράφηκαν περισσότερα από 100 χιλιοστά σε μια περίοδο 24 ωρών.
Οι καταιγίδες προσέφεραν περισσότερες βροχοπτώσεις από όσες είχαν παρατηρηθεί εδώ και δεκαετίες, αφήνοντας εντυπωσιακές εικόνες με άφθονο νερό να αναβλύζει μέσα από την άμμο της Σαχάρας, ανάμεσα σε κάστρα και στην χλωρίδα της ερήμου.
Στις κοινότητες της ερήμου, που επισκέπτονται οι τουρίστες που ταξιδεύουν στη Σαχάρα, τα οχήματα 4×4 έκαναν βόλτες μέσα από τις λακκούβες και οι κάτοικοι εξέταζαν τη σκηνή με δέος.
«Έχουν περάσει 30 με 50 χρόνια από τότε που είχαμε τόση βροχή σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα», υπογράμμισε ο Houssine Youabeb της Γενικής Διεύθυνσης Μετεωρολογίας του Μαρόκο.
Τέτοιες βροχές, τις οποίες οι μετεωρολόγοι αποκαλούν εξωτροπικές καταιγίδες, μπορεί πράγματι να αλλάξουν την πορεία του καιρού της περιοχής τους επόμενους μήνες και τα επόμενα χρόνια, καθώς ο αέρας συγκρατεί περισσότερη υγρασία, προκαλώντας μεγαλύτερη εξάτμιση και προσελκύοντας περισσότερες καταιγίδες, επεσήμανε ο Youabeb.
Έξι συνεχόμενα χρόνια ξηρασίας έχουν δημιουργήσει προκλήσεις για μεγάλο μέρος του Μαρόκο, αναγκάζοντας τους αγρότες να αφήσουν τα χωράφια σε άγονη βλάστηση και τις πόλεις και τα χωριά να περιορίσουν την κατανάλωση νερού.
Η πληθώρα των βροχοπτώσεων θα βοηθήσει πιθανότατα στην αναπλήρωση των μεγάλων υπόγειων υδροφόρων οριζόντων, που βρίσκονται κάτω από την έρημο και βασίζονται στην παροχή νερού στις κοινότητες της ερήμου.
Οι δεξαμενές της περιοχής που είχαν φραγεί, ξαναγέμισαν με ρυθμούς ρεκόρ, καθ’ όλη τη διάρκεια του Σεπτεμβρίου, αλλά δεν είναι σαφές σε ποιο βαθμό οι βροχές του Σεπτεμβρίου θα ανακουφίσουν την ξηρασία της περιοχής.
Ωστόσο, το νερό που αναβλύζει μέσα από την άμμο και τις οάσεις, άφησε πίσω του περισσότερους από 20 νεκρούς στο Μαρόκο και την Αλγερία και κατέστρεψε τις σοδειές των αγροτών, αναγκάζοντας την κυβέρνηση να διαθέσει κεφάλαια έκτακτης βοήθειας, μεταξύ άλλων και σε ορισμένες περιοχές που επλήγησαν από τον περσινό σεισμό.
Οι δορυφόροι της NASA έδειξαν ότι το νερό εισρέει ορμητικά και γεμίζει τη λίμνη Iriqui, μια διάσημη λιμνοθάλασσα μεταξύ της Zagora και της Tata, η οποία είχε στεγνώσει εδώ και 50 χρόνια.
Η αφρικανική σκόνη επιδρά στο αναπνευστικό, το ανοσοποιητικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η συχνότητα και η ένταση των φαινομένων αφρικανικής σκόνης στην Ελλάδα μπορεί να ποικίλλει από έτος σε έτος, από 7 έως 20 επεισόδια (μέσος όρος 13 επεισόδια/έτος), ανάλογα με τις ατμοσφαιρικές συνθήκες και την ποσότητα της σκόνης που μεταφέρεται από τη Σαχάρα.
Γενικά, δεν είναι ασυνήθιστο να επηρεάζεται ο ελληνικός χώρος από την αφρικανική σκόνη.
Αυτό το φυσικό γεγονός μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των κατοίκων της χώρας μας, κυρίως μέσω της υποβάθμισης της ποιότητας του αέρα.
Η αφρικανική σκόνη μεταφέρει σωματίδια σε μεγάλο φάσμα μεγεθών, όπως PM 10, PM 2,5 ή ακόμα και πολύ μικρότερα, ενώ μπορεί επίσης να συμπαρασύρει και ρύπους από την ατμόσφαιρα. Η αύξηση των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιδεινώσει αναπνευστικά νοσήματα όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα και οι αλλεργίες.
Τα άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε περιόδους αυξημένων επιπέδων σκόνης και αυτό απεικονίζεται και σε αυξημένες προσελεύσεις στα νοσοκομεία.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τους κατοίκους των αστικών κέντρων και περιοχών με ήδη χαμηλή ποιότητα της ατμόσφαιρας, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία.
Μία από τις πρωταρχικές επιπτώσεις της αφρικανικής σκόνης στην υγεία είναι η επίδρασή της στην αναπνευστική υγεία. Τα λεπτά σωματίδια της σκόνης μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πνεύμονες και ακόμη και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Για άτομα με παθήσεις όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα ή η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η έκθεση σε αυτά τα σωματίδια μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, οδηγώντας σε δύσπνοια, βήχα, συριγμό και δυσφορία στο στήθος.
Η αφρικανική σκόνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικού τύπου αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος, ρινική συμφόρηση, φτέρνισμα και υγρά μάτια. Τα άτομα με αλλεργίες ή ευαισθησίες σε περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένα συμπτώματα σε περιόδους αυξημένων επιπέδων αφρικανικής σκόνης.
Εκτός από αναπνευστικά προβλήματα, η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακά προβλήματα. Τα σωματίδια μπορούν να συμβάλουν στη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και την αγγειοσυστολή, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα σε ευάλωτους πληθυσμούς.
Η παρατεταμένη έκθεση στην αφρικανική σκόνη μπορεί επίσης να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τα άτομα πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και σε άλλες ασθένειες. Η φλεγμονώδης απόκριση που προκαλείται από τα σωματίδια σκόνης μπορεί να αποδυναμώσει την άμυνα του σώματος και να δυσκολέψει την καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών.
Η χρόνια έκθεση στην αφρικανική σκόνη και τους σχετικούς ρύπους της έχει συσχετιστεί με μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων αναπνευστικών ασθενειών, μειωμένης πνευμονικής λειτουργίας, καρδιαγγειακών διαταραχών, ακόμη και ορισμένων τύπων καρκίνου.
Η συνεχής έκθεση σε υψηλά επίπεδα σωματιδίων σκόνης μπορεί να έχει συσσωρευτικές επιπτώσεις στην υγεία με την πάροδο του χρόνου. Σύμφωνα με μία ανασκόπηση του 2020 για την επίδραση της σκόνης στην ποιότητα του αέρα στην Ευρώπη, εκτιμάται ότι 42.000 θάνατοι/έτος αποδίδονται στη σκόνη, ενώ στις μεσογειακές χώρες έχει υπολογιστεί ότι το 27-44% του αριθμού των θανάτων που σχετίζονται με τα σωματίδια PM 10 οφείλεται στην αφρικανική σκόνη.
Είναι σημαντικό οι πολίτες και ειδικότερα εκείνοι με αναπνευστικά προβλήματα, να λαμβάνουν προφυλάξεις κατά τη διάρκεια περιόδων με αυξημένα επίπεδα αφρικανικής σκόνης.
– Μείνετε ενημερωμένοι. Παρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.
– Περιορίστε τις υπαίθριες δραστηριότητες. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να περάσετε εκτεταμένες χρονικές περιόδους σε εξωτερικούς χώρους, όταν τα επίπεδα σκόνης είναι υψηλά, ειδικά κατά τη διάρκεια των ημερών με αέρα, όπου τα σωματίδια είναι πιο πιθανό να αιωρούνται στον αέρα.
– Κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Ενώ γενικά πρέπει να αερίζονται οι κατοικίες και οι εργασιακοί χώροι, στις περιόδους έξαρσης της αφρικανικής σκόνης, αερίστε λίγο το πρωί και στη συνέχεια κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά για να αποτρέψετε την είσοδο σωματιδίων σκόνης στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας. Αν διαθέτετε, χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα ή φίλτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα.
– Χρησιμοποιήστε μάσκες. Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες σκόνης, σκεφθείτε να φοράτε μάσκα για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων σκόνης.
– Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό.
Σε περιόδους αυξημένων επιπέδων σκόνης, συνιστάται ιδιαίτερα, άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις, να λαμβάνουν προφυλάξεις για να ελαχιστοποιούν τις επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση στα σωματίδια σκόνης. Ασθενείς με άσθμα μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων βάσει του πλάνου ελέγχου που τους έχει συστήσει ο γιατρός τους για να μειώσουν τα συμπτώματα. Επισημαίνεται ότι στην παρούσα φάση συνιστάται ιδιαίτερη προσοχή στους ασθματικούς, λόγω εαρινών αλλεργιών.
Ασθενείς με ΧΑΠ μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν την ανακουφιστική αγωγή με εισπνεόμενα φάρμακα.