“Καμία πλαστική, αυτό κάνω κάθε μέρα”: 53χρονη γιαγιά μοιάζει με 20άρα & μοιράζεται το Νο1 μυστικό της

Η Gina Stewart, γνωστή ως «η πιο καυτή γιαγιά του κόσμου», έχει αποκαλύψει ένα μυστικό που εξηγεί τον λόγο πίσω από την εντυπωσιακή της νεανική εμφάνιση παρά την ηλικία της. Στα 53 της χρόνια, η Gina καταφέρνει να μοιάζει τουλάχιστον 20 χρόνια νεότερη, με μια εμφάνιση που θα ζήλευαν ακόμα και πολλές νεότερες.

Το προφίλ της στο Instagram έχει πάνω από 667.000 ακόλουθους, με την Gina να απολαμβάνει μια ευρεία βάση πιστών θαυμαστών που την ακολουθούν για τις φωτογραφίες της, οι οποίες δεν αφήνουν κανέναν αδιάφορο.

Πρόσφατα, ωστόσο, η Gina μοιράστηκε κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον από τις σέξι πόζες της. Αποκάλυψε το μυστικό πίσω από την νεανική της εμφάνιση, που φαίνεται πολύ πιο νεανική από την πραγματική της ηλικία.

Gina Stewart: Τα μυστικά της ομορφιάς

«Ακολουθώ 12 χρυσούς κανόνες για να παραμένω νέα. Απλώς θέλω να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου, και αυτό με κάνει να νιώθω τέλεια», δήλωσε στη The Sun.

Παρακάτω θα δούμε τα «υλικά» που χρησιμοποιεί η Gina για το «μαγικό φίλτρο» της νιότης.

Οι 12 «εντολές» της για να φαίνεται πάντα νέα:

1. Αποχή από πλαστικές – δημιουργούν περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνουν.
2. Κούρα ομορφιάς – Κοιμάται τουλάχιστον 7 με 8 ώρες κάθε βράδυ.
3. Πολλά υγρά – Πέρα από το νερό, προτιμά επίσης και ένα ποτήρι γάλα καρύδας τη μέρα, μετά την άσκηση.
4. Ενυδάτωση – Καρύδα και για το δέρμα. Το φυσικό βούτυρο καρύδας είναι βάλσαμο για το δέρμα και τα μαλλιά, διατηρώντας τη λάμψη τους.
5. Θετική σκέψη – Η ψυχολογία είναι το παν. Αν θεωρείς τον εαυτό σου νέο, το σώμα σου ακολουθεί.
6. Υγιεινή διατροφή – Είμαστε όσα τρώμε, και η Gina προτιμά αντιοξειδωτικές, άπαχες και θρεπτικές τροφές.
7. Κακές συνήθειες – Ποτέ. Απέχει από κάθε μορφής αλκοόλ και καπνίσματος.
8. Άσκηση με μέτρο – Είναι σημαντικό να μην ασκείστε στα όρια της καταπόνησης. Πιο σημαντικά είναι το πρόγραμμα και η πειθαρχία.
9. Αγάπη – Μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά οι θετικές σχέσεις και ο έρωτας ανανεώνουν τον καθένα.
10. Χαρούμενες στιγμές – Πρέπει να εμπλουτίζουμε τις μνήμες μας με όσο το δυνατόν πιο ευτυχισμένες στιγμές.
11. Πάντα σε κίνηση – Η ακινησία είναι η αρχή της κατάπτωσης. Απαραίτητο έστω λίγο περπάτημα κάθε μέρα.
12. Δερματικές θεραπείες – Η θεραπεία με red light και παγωμένα μπάνια κρατά την επιδερμίδα σφριγηλή και το ανοσοποιητικό ενεργό.