Η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, η τριβή, η εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο ή η ορμονική ανισορροπία μπορεί να γίνει αιτία σκουρόχρωμων γονάτων και αγκώνων. Αυτά τα μέρη του σώματός μας δεν περιέχουν αδένες έκκρισης φυσικών ελαίων και είναι σημαντικό να τα προστατεύσουμε από την ξηρότητα με σωστή φροντίδα και υγιεινή.
Σας παρουσιάζουμε 10 εύκολες αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές τεχνικές για να σας βοηθήσουμε να θρέψετε το δέρμα σας και να αφαιρέσετε αυτά τα σκούρα σημεία.
10. Αγγούρια
Λόγω των λευκαντικών ιδιοτήτων του, το αγγούρι είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τα σκούρα γόνατα και τους αγκώνες. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο. Οι βιταμίνες Α και C που υπάρχουν στα αγγούρια κρατούν το δέρμα ωραίο και φρέσκο.
- Κόψτε παχιές φέτες αγγουριού και βάλτε τις πάνω από τους αγκώνες και τα γόνατά σας για 15 λεπτά.
- Αφήστε τις για άλλα 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Μπορείτε επίσης να αναμίξετε ίσες ποσότητες χυμού αγγουριού και χυμού λεμονιού. Εφαρμόστε το μείγμα στα γόνατα, τους αγκώνες και επίσης στις μασχάλες. Αφήστε το για 20 λεπτά και ξεπλύνετε. Κάνετε αυτό σε καθημερινή βάση.
9. Λεμόνι και μαγειρική σόδα
Το λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για την απολέπιση του δέρματος. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C που προάγουν την αναγέννηση του δέρματος και βελτιώνουν την επιδερμίδα. Η μαγειρική σόδα λειτουργεί ως ένα απαλό και αποτελεσματικό καθαριστικό για τη λεύκανση σκούρων περιοχών του δέρματος.
- Πάρτε ένα λεμόνι και κόψτε το στη μέση.
- Πασπαλίστε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα πάνω από το λεμόνι.
- Τρίψτε τους αγκώνες και τα γόνατά σας για 1 λεπτό.
- Αφήστε το να μείνει για 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Επαναλάβετε μία φορά κάθε 2 ημέρες για ένα επιθυμητό αποτέλεσμα.
8. Αλόη και γάλα
Η αλόη περιέχει ουσίες που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματός σας και βελτιώνουν τον ανομοιογενή τόνο του δέρματος. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Ο συνδυασμός της αλόης και του γάλακτος είναι ένας απλός και χρήσιμος τρόπος για να ξανοίξετε φυσικά το δέρμα σας.
- Αναμείξτε ίσες ποσότητες γάλακτος και ζελέ αλόης και εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας.
- Αφήστε το για μια νύχτα και μετά ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.
- Εναλλακτικά, μπορείτε να κόψετε ένα φύλλο αλόης και να το εφαρμόσετε το τζελ στα γόνατα και τους αγκώνες σας. Αφήστε το για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
7. Πατάτα
Η πατάτα είναι πλούσια σε ένζυμα κατεχολάσης που μπορεί φυσικά να ελαφρύνει την απόχρωση του δέρματός σας. Η καθημερινή χρήση της πατάτας θα μαλακώσει το δέρμα σας και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από σκούρες περιοχές.
- Τρίψτε τη πατάτα, πιέστε το χυμό και εφαρμόστε το στο δέρμα σας.
- Αφήστε το στο δέρμα σας για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
- Μπορείτε επίσης να τρίψετε τους αγκώνες και τα γόνατά σας με μια πατάτα κομμένη σε φέτες για περίπου 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
6. Κουρκούμη
Η κουρκούμη είναι το πιο φυσικό γιατροσόφι, αφαιρεί τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τα γόνατα και τους αγκώνες χωρίς παρενέργειες. Περιέχει μια ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία μειώνει και ρυθμίζει την υπερβολική παραγωγή μελανίνης που είναι υπεύθυνη για τις σκούρες επιδερμίδες.
- Ανακατέψτε λίγη κουρκούμη σκόνη με 1 κουταλιά γάλακτος.
- Εφαρμόστε το μείγμα στα γόνατα και τους αγκώνες.
- Κάντε μασάζ για λίγα λεπτά και αφήστε το να στεγνώσει φυσικά.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο μείγμα για καλύτερα αποτελέσματα.
5. Έλαιο καρύδας
Το έλαιο καρύδας είναι γεμάτο με απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε που βοηθούν στην αποκατάσταση του σκούρου και κατεστραμμένου δέρματος.
- Μετά από κάθε ντους ή μπάνιο εφαρμόστε λάδι καρύδας στις πάσχουσες περιοχές.
- Κάντε απαλό μασάζ 2-3 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί το έλαιο στο δέρμα.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι φρέσκο χυμό λεμονιού σε 1 κουταλάκι του γλυκού καρύδας και κάντε απαλά μασάζ τα γόνατα και τους αγκώνες σας για λίγα λεπτά.
4. Μέλι
Το μέλι λειτουργεί ως φυσικό ενυδατικό. Σε συνδυασμό με λεμόνι μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα σας.
- Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, το χυμό μισού λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.
- Εφαρμόστε το μείγμα στις σκούρες περιοχές.
- Αφήστε το να δράσει 20 έως 30 λεπτά και να ξεπλύνετε.
Το μέλι λειτουργεί επίσης καλά με το γάλα και την αλόη. Μπορείτε να συνδυάσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με 1 κουταλιά γάλακτος και 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα σας, αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
3. Ζάχαρη και ελαιόλαδο
Ένα σπιτικό απολεπιστικό από ζάχαρη και ελαιόλαδο θα θρέψει, θα ενυδατώσει και θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας.
- Συνδυάστε ίσες ποσότητες ζάχαρης και ελαιόλαδου για να κάνετε ένα καλό μείγμα.
- Εφαρμόστε στα γόνατα και τους αγκώνες και κάντε μασάζ σε κυκλικές κινήσεις για περίπου 5 λεπτά.
Επαναλάβετε σε εβδομαδιαία βάση.
- Αυτό το απολεπιστικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει το πρόσωπό σας. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν τρίβετε πολύ σκληρά, καθώς μπορεί να βλάψει το δέρμα σας.
2. Απολεπιστικό βρώμης
Μαζί με πολλά οφέλη για την υγεία, η βρώμη είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να έχετε μια άψογη απόχρωση δέρματος. Θα χρειαστείτε χυμό λεμονιού, πλιγούρι βρώμης και αλάτι.
- Ανακατέψτε το χυμό 1/2 λεμονιού, 1/2 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης, και μια πρέζα αλάτι.
Εφαρμόστε το μείγμα σε κυκλικές κινήσεις στα γόνατα και τους αγκώνες για 10-15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές την εβδομάδα για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε 2 κουταλιές της σούπας βρώμης με 2 κουταλιές της σούπας γάλα και να κάνετε μασάζ στις σκούρες περιοχές για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Θα κάνει το δέρμα σας απαλό, ομαλό, υγιές και να ακτινοβολεί.
1. Ξίδι και γιαούρτι
Η πλούσια περιεκτικότητα σε οξικό οξύ στο ξίδι και γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα γόνατα και τους αγκώνες σας και να αποκαλύψετε το λαμπερό δέρμα.
- Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας μηλόξιδο.
- Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο δέρμα σας.
- Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 φορές την εβδομάδα.
- Ένας άλλος εύκολος τρόπος για να ξανοίξετε το δέρμα σας είναι να ανακατέψετε μηλόξιδο με λίγο νερό και να το εφαρμόσετε στους αγκώνες και τα γόνατά σας με βαμβάκι. Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε.
