“Έκοψε” 5 πράγματα & χάνει κιλά στο άψε σβήσε: Το μuστικό της Καίτης Γαρμπή για άψογη σιλουέτα στα 61 της

Η Καίτη Γαρμπή είναι φαν της υγιεινής διατροφής και αυτό φαίνεται από τις άψογες αναλογίες που καταφέρνει να διατηρεί στα 61 της χρόνια.

Η τραγουδίστρια έχει αποκαλύψει τα μυστικά της για το πως μένει σταθερή σε κιλά.

Πίσω λοιπόν από τη λαμπερή της εμφάνιση βρίσκεται το… πράσινο τσάι.

Πως βοηθάει το πράσινο τσάι την Καίτη Γαρμπή

Η τραγουδίστρια έχει αναφέρει σε συνεντεύξεις της πως καταναλώνει μεγάλες ποσότητες πράσινου τσαγιού γιατί διαλύει τις τοξίνες και αποτρέπει το σχηματισμό της κυτταρίτιδας.

Από την άλλη, ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή προσέχοντας τους συνδυασμούς των τροφών ενώ έχει καταργήσει τις κακές συνήθειες:

• τσιμπολόγημα,
• πατατάκια,
• ξηρούς καρπούς,
• τηγανητά ή λιπαρά φαγητά,
• παχυντικές σάλτσες.

Μέχρι δύο αναψυκτικά την εβδομάδα

Μάλιστα, έχει δώσει έμφαση στο να πίνει πολύ νερό καθημερινά. Όσο για τα αναψυκτικά που είναι επίφοβα για τη δημιουργία κυτταρίτιδας, δεν καταναλώνει περισσότερα από δύο την εβδομάδα τα οποία θα προσέξει να είναι light.