Η Μπέττυ Μαγγίρα έχει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο όμορφα και κομψά κορμιά της ελληνικής τηλεόρασης και μάλιστα μετά από 2 γέννες.
Η Μπέττυ Μαγγίρα είναι από τις πιο λαμπερές κυρίες της ελληνικής showbiz και διαθέτει κορμί 20αρας παρά το γεγονός πως δεν ακολούθησε ποτέ κάποια αυστηρή ή εξαντλητική δίαιτα. Το μυστικό της; Η σωστή διατροφή φυσικά. Τι σημαίνει αυτό; Η ηθοποιός δεν θέλει να πεινάει, ούτε μπορεί να καταναλώνει μόνο μαρούλια, καρότα λάχανα και… λαχανίδες!
Τα μυστικά της Μαγγίρα που την διατηρούν στα κιλά της
Απλώς δεν είναι της υπερβολής με το φαγητό και αυτές ακριβώς τις μικρές ποσότητες που τρώει την έχουν… σώσει. Βέβαια, όπως παραδέχεται και η ίδια, έχει καλό μεταβολισμό και κινείται όλη ημέρα.
Αγαπημένα της πιάτα, οι σαλάτες, τα λαδερά και τα όσπρια, αλλά ποτέ το βράδυ, ενώ τη σώζει το γεγονός ότι δεν της αρέσουν τα λίπη. «Λιπαρά κρέατα, αρνί, παϊδάκια, εγώ δεν μπορώ να τα φάω», λέει.
Όσο για την γυμναστική, ε δεν είναι και το καλύτερο της. Προσπαθεί να κάνει pilates, που τη βοηθούν στη σύσφιξη (γιατί βάρος, έχει το ιδανικό) και φυσικά κάνει περισσότερες δουλειές στο σπίτι, με τα… οικιακά να είναι – κατά πως φαίνεται – ο δικός της personal trainer.
Tip
Πλούσιο πρωινό αλλά χωρίς “κακά” λιπαρά είναι το μυστικό της Μπέττυς. Ειδικά τα Σαββατοκύριακα, που μπορεί να το απολαμβάνει πιο χαλαρά. Γιατί θέλει να χορταίνει… εκτός από το μάτι και το… στομάχι της.
