Η Έλενα Τσαβαλιά είναι γνωστή για τις υποκριτικές της ικανότητες αλλά και για τον ευτυχή γάμο με το γνωστό ηθοποιό Μάρκο Σεφερλή.
Η Έλενα Τσαβαλιά έχει γεννηθεί στην Αθήνα στις 16 Φεβρουαρίου του 1964. Η ίδια μπήκε στον χώρο της υποκριτικής το 1984.
Έκανε το ντεμπούτο της σε ηλικία 20 ετών, παίζοντας μαζί με την Ρένα Βλαχοπούλου στην ταινία “Μια Ρένα χωρίς φρένα”.
Από το 1986 μέχρι το 1989 ακολούθησε αρκετές βιντεοταινίες άλλοτε με πρωταγωνιστικούς και άλλοτε με μικρότερους ρόλους. Μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του 1980 είχε λάβει μέρος σε συνολικά 29 βιντεοταινίες.
Παράλληλα με την ρόλους της στον κινηματογράφο έκανε τα πρώτα της βήματα στην τηλεόραση. Συγκεκριμένα τη σεζόν 1988-1989 έκανε το τηλεοπτικό της ντεμπούτο με πρωταγωνιστικό ρόλο στην κοινωνική σειρά “Συνωμοσία” στην κρατική τηλεόραση παίζοντας μαζί με τους Γιώργο Τσιτσόπουλο, Τάσο Χαλκιά και Γιώργο Παρτσαλάκη. Ακολούθησαν οι συμμετοχές τις σε δύο επεισόδια της σειράς “Αστυνόμος Θανάσης Παπαθανάσης”, ενώ την περίοδο 1990-1991 έπαιξε στην κωμική σειρά “Οι εργένηδες”. Έγινε ευρύτερα γνωστή μέσα από την κωμική σειρά του Γιάννη Δαλιανίδη “Οι Μικρομεσαίοι” τη σεζόν 1992-1993 που προβλήθηκε από το Mega Channel.
Τις σεζόν 1993-1995 συνεργάστηκε και πάλι με τον Γιάννη Δαλιανίδη στην σειρά “Η Καλή Πεθερά”, με πρωταγωνίστρια την Κατερίνα Γιουλάκη. Ακολούθησε η συμμετοχή της στην καθημερινή σειρά του Νίκου Φώσκολου “Η Λάμψη” το 1995. Από το 1996 μέχρι το 1998 έπαιξε μαζί με την Σοφία Αλιμπέρτη και τον Απόστολο Γκλέτσο στην κωμική σειρά “Σοφία Ορθή”. Το 2001 έλαβε μέρος σε μία ιστορία της αστυνομικής σειράς “Κόκκινος Κύκλος”, ενώ τη σεζόν 2001-2002 πρωταγωνίστησε στην κωμική σειρά “Η σειρήνα και ο μπάτσος”. Από το 2002 μέχρι το 2006 έλαβε μέρος σε τρεις σατιρικές σειρές του Μάρκου Σεφερλή.
Τη σεζόν 2014-2015 παρουσίασε μαζί με τον σύζυγό της Μάρκο Σεφερλή την πρωινή ψυχαγωγική εκπομπή του Mega Channel “MEGA με μία”. Το 2019 υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας με τον τηλεοπτικό σταθμό Open TV για την παρουσίαση της μεσημεριανής εκπομπής “Μεσημεριάτικα”. Εξαιτίας κακής συνεργασίας με την παραγωγή της εκπομπής αποχώρησε μετά από δύο εβδομάδες συνεργασίας σε μόλις 8 επεισόδια της εκπομπής.
Το 2003, μετά το διαζύγιο με τον πρώτο της σύζυγο, ξεκίνησε την σχέση της με τον επίσης ηθοποιό Μάρκο Σεφερλή.
Το 2004, ήρθε στον κόσμο ο γιος τους Χάρης. Ο γάμος του ζευγαριού έγινε 5 χρόνια μετά και συγκεκριμένα στις 3 Σεπτεμβρίου 2009.
“Δεν μετάνιωσα ποτέ που δεν έκανα δεύτερο παιδί. Δεν το ήθελα ποτέ. Το ήθελε ο Μάρκος πάρα πολύ. Δεν του έκανα αυτό το χατίρι. Δεν το θέλησα ποτέ. Ήταν τέτοια η λατρεία που ένιωσα για τον Χάρη από την πρώτη στιγμή που τον κράτησα στην αγκαλιά μου, που δεν ένιωσα ποτέ την ανάγκη να κάνω δεύτερο παιδί. Το έχω πει πάρα πολλές φορές. Είναι σίγουρο πως είμαι λάθος και ότι μια μάνα μοιράζει την αγάπη της εξίσου, αλλά δεν χωράει στο μυαλό μου. Ο Χάρης δεν ζήτησε ποτέ αδερφάκι”, είχε πει χαρακτηριστικά η Έλενα Τσαβαλιά.
Η Έλενα Τσαβαλιά είχε πει: «Τα πρώτα χρόνια με τον Μάρκο ήταν πολύ δύσκολα απ’ όλες τις πλευρές, και προσωπικά και οικονομικά και επαγγελματικά γιατί τότε ο Μάρκος προσπαθούσε να βρει τα πατήματά του και να σταθεί».
Και είχε προσθέσει: “Δεν μπορούσα, δεν μπορώ ακόμη να σκεφτώ ότι θα έκανα κάτι λιγότερο για τον Μάρκο. Είναι ο άνθρωπός μου, είναι ο άνθρωπος που επέλεξα να είμαι μαζί του, είναι ο άνθρωπος που επέλεξα να κάνω οικογένεια μαζί του. Αλλά αυτός είναι για μένα ο σύντροφος της ζωής μου, δεν θα μπορούσα να κάνω κάτι λιγότερο..”
“Ο Μάρκος με είχε στηρίξει με τον δικό του τρόπο, τη στιγμή που έπρεπε και για το λόγο που έπρεπε με όλη του τη δύναμη. Του το χρωστάω και θα του το χρωστάω σε όλη μου τη ζωή” είχε πει η Έλενα.
Η Έλενα Τσαβαλιά είχε πει: “Αυτό που δοκίµασα πέρσι ήταν να κάνω µεσοθεραπεία και πραγµατικά είδα µεγάλη διαφορά στο δέρµα µου. Αν αισθανθώ την ανάγκη να κάνω και κάτι άλλο, θα το δοκιµάσω, αρκεί µετά αυτή που θα δω στον καθρέφτη µου να µην είναι µία άλλη. Επίσης, προσέχω πολύ τη διατροφή µου. Αποφεύγω τα λιπαρά, τα τηγανητά και το αλκοόλ και γυµνάζοµαι πια έξι φορές την εβδοµάδα”.