Κανόνες ενόργανης γυμναστικής: Ο πρωταθλητισμός ειδικά αν θέλει να φτάσει κάνεις στο επίπεδο των Ολυμπιακών Αγώνων είναι κάτι πολύ δύσκολο. Παρακάτω βλέπουμε ορισμένους από τους κανόνες της ενόργανη γυμναστικής και ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθούν οι αθλητές.
Κανόνες ενόργανης γυμναστικής: Πειθαρχεία
- Πρέπει να δίνουν διαρκώς την εντύπωση ότι έχουν τον απόλυτο έλεγχο των κινήσεών τους. Ακόμα και αν στη διάρκεια των ασκήσεων τούς συμβεί ένα μικροατύχημα.
- Δεν πρέπει να ξεφεύγει ούτε τρίχα από τα μαλλιά τους, είναι κυρίως ζήτημα ασφάλειας.
- Δεν πρέπει να διαγράφονται τα εσώρουχα μέσα από τη στολή τους, καθώς ακόμα και μια εμφανής τιράντα από σουτιέν αρκεί για να τους στερήσει πόντους.
- Ανάμεσα στις ασκήσεις δεν μπορούν να κάνουν διάλειμμα, δεν μπορεί να υπάρχει κενό ούτε για ένα δευτερόλεπτο.
- Ένα πολύ εντυπωσιακό άλμα ίσως λειτουργήσει εναντίον τους, μειώνοντας τη βαθμολογία λόγω της υψηλής επικινδυνότητας να προσγειωθεί μια αθλήτρια στον λαιμό της.
- Ακόμα και τα χρώματα του μακιγιάζ μετρούν: επιτρέπεται το φωτεινό κραγιόν, αλλά όχι ένα χρώμα νυχιών σε έντονες αποχρώσεις.
Παρακάτω ακολουθεί το βίντεο με τους 15 κανόνες.
Advertisement
Advertisement
